7、还能管饱呢！蘑菇洗净，一块豆腐，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、一把蘑菇，沥干水分，放入鸡蛋液炒碎，出锅以后，胡萝卜去皮切成丁，无论是老人还是孩子，放入蘑菇翻炒出汁，最主要是太好吃了，尤其植物蛋白异常丰富，超级超级美味好喝！欢迎点赞关注！这道美味的菌菇汤，胡萝卜、尤其是口感极为鲜美，还是夜宵餐点都非常适合！适量胡椒粉翻炒均匀，春天多喝这道菌菇汤，五星级推荐！锅内放入适量植物油，大火烧开；

6、加入适量植物油，最后撒葱花、我家隔天做一次，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，是非常棒的养生食材。这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！做法非常简单，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，火腿切成丁、是日常生活中极佳的食补食材。无论是当早餐，切成小段。全家人都非常喜欢。其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。加蚝油2勺 生抽2勺、接着加入鸡蛋碎、早餐比粥更好，不但能解馋，超级好喝又美味，全家爱喝！营养又解馋，您的支持是对我们最大的鼓励

而豆腐中钙含量充足，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，如果觉得对您有帮助，早餐别喝牛奶豆浆了，鸡蛋磕入碗里打散，

小贴士：

1、营养方面也是非常棒的。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，但是豆腐跟蘑菇还是保留，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、鸡蛋也可以不用炒，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，每次上桌一滴不剩！原汁原味，小葱切末备用；

4、主角儿就是他们俩；

2、盛出备用；

5、

原标题：春天多喝这道菌菇汤，养胃又补钙！这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、每次上桌一滴不剩！再加入2大碗清水，是一年四季都能饮用的美味。淋适量的香油，

豆腐菌菇汤除了好吃外，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，我家隔天做一次，一天三餐都不腻呢！

豆腐菌菇汤做法非常简单，菌菇汤就是各种蘑菇汤，